Preparar una mochila de emergencia para tu familia: guía paso a paso

En SOSVIVAL te enseñamos cómo preparar paso a paso una mochila de emergencia para proteger a tu familia, sin complicaciones, sin tecnicismos, y con todo lo básico para 72 horas.

👨‍👩‍👧‍👦 ¿Qué es una mochila de emergencia?

Es una mochila preparada con lo esencial para sobrevivir durante al menos 3 días fuera de casa, ante cualquier situación imprevista.

No necesitas ser un experto en supervivencia. Solo hace falta sentido común y un poco de previsión.

🧠 Paso 1: Planifica según tu familia

Antes de llenar la mochila, responde:

• ¿Cuántas personas sois? (Incluye bebés o personas mayores)

• ¿Hay necesidades especiales? (medicación, intolerancias, movilidad)

• ¿Tienes mascotas?

Consejo SOSVIVAL: si sois más de 3, mejor hacer 2 mochilas repartidas. Así no pesa demasiado y todos podéis colaborar.

🎒 Paso 2: Elige una buena mochila

Debe ser:

• Cómoda, con tirantes anchos

• Resistente al agua

• Con varios compartimentos

• De entre 30 y 50 litros

No uses una maleta: no podrás moverte bien con ella.

🧩 Paso 3: Qué meter en la mochila (checklist completa)

1. Documentación

• Fotocopias de DNI, tarjeta sanitaria, pólizas y datos de contacto

• Lista de teléfonos importantes

2. Agua y alimentos

• Agua embotellada (mínimo 1,5L por persona)

• Barritas energéticas, frutos secos, comida enlatada fácil de abrir

• Abridor, cubiertos ligeros, servilletas

3. Higiene personal

• Toallitas húmedas, gel hidroalcohólico, papel higiénico

• Cepillo y pasta de dientes, compresas o pañales si hace falta

4. Ropa y abrigo

• Una muda completa por persona

• Calcetines secos y camiseta térmica

• Manta térmica de emergencia o saco fino

5. Botiquín básico

• Analgésicos, vendas, gasas, esparadrapo, desinfectante

• Medicación específica de la familia

• Mascarillas y guantes

6. Iluminación y energía

• Linterna frontal o de mano

• Pilas de repuesto

• Cargador solar o power bank

7. Herramientas y básicos

• Navaja multiusos

• Mechero o encendedor

• Silbato

• Cuerda fina o paracord

8. Entretenimiento para niños

• Juego de cartas, librito, lápices

• Muñeco pequeño o peluche reconfortante

9. Extras muy útiles

• Bolsa de basura grande (multiusos)

• Bolsas zip para organizar

• Dinero en metálico (pequeñas cantidades)

🧳 Paso 4: ¿Y para mascotas?

Si tienes perro o gato:

• Pienso para 3 días

• Bolsas para excrementos

• Correa, bebedero y algún juguete

• Cartilla veterinaria

✅ Paso 5: Guárdala en el sitio correcto

• Colócala cerca de la puerta o en un lugar fácil de agarrar en segundos

• Revisa el contenido cada 6 meses (fecha de alimentos, agua, pilas, medicinas)

🛒 ¿Dónde conseguirlo todo?

En SOSVIVAL hemos preparado kits y productos seleccionados para mochilas familiares: ligeros, seguros, y pensados para familias reales.

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